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24 juin 2021 4 24 /06 /juin /2021 11:31

Voici le programme pour les derniers cours. Certains ne sont vraiment pas remplis et c'est dommage. Profitez de ces derniers séances pour faire le plein. On ne reprendra qu'en septembre 

Toujours de 12h30 à 13h30. 

Vendredi 25 juin : Yoga avec Emilie : Maison pour tous Mercouri, salle Illya - Attention : la version enregistrée que Emilie proposait jusqu'alors ne se fera plus. Emilie a arrêté son abonnement ZOOM

Lundi 28 juin : Swing avec Gèles : Maison pour tous Mercouri, salle Illya

Lundi 28 juin : Body-Sculpt avec Christian : gymnase Bessière, dojo

Mardi 29 juin : pas de Gym

Mardi 29 juin : Yoga avec Laurence : Maison pour tous Mercouri, salle Illya

Mercredi 30 juin : Yoga avec Nathalie : Maison pour tous Mercouri, salle Athénée

Mercredi 30 juin : Taï-Chi & Chi-Qong avec Marie-Odile : Maison pour tous Mercouri, salle Mélina

Jeudi 1er juillet : Méditation avec Nathalie : Maison pour tous Mercouri, salle Illya

Vendredi 2 juillet : Yoga avec Emilie : Maison pour tous Mercouri, salle Illya

Lundi 5 juillet : Body-Sculpt avec Christian : gymnase Bessière, dojo

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14 juin 2021 1 14 /06 /juin /2021 18:08

Vu la chaleur, le retour en salle est vraiment le bienvenu. Alors, profitons de la Gym avec Sabine et du Yoga avec Laurence à la maison pour Tous Mercouri, ce mardi 15 juin de 12h30 à 13h30 !

Pour mémoire, si vous voulez participer au cours de  Taï-Chi & Chi-Qong les mercredis de cette fin de saison, Pouvez-vous vous inscrire via ce doodle : Cliquer sur ce lien doodle

Rappel du programme jusqu'au 2 juillet, cliquer sur ce lien : Lien vers le programme

N'hésitez pas à venir pour ce retour en salle, c'est la remise en forme avant les vacances !

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12 juin 2021 6 12 /06 /juin /2021 11:38

La retour en salle s'est très bien passé, seul le Taï-Chi & Chi-Qong n'a pas eu le succès escompté. Nous vous demandons donc de vous inscrire pour participer aux prochains cours de  Taï-Chi & Chi-Qong pour avoir la visibilité sur les participants d'ici jusqu'à la fin de l'année scolaire via ce doodle : Cliquer sur ce lien doodle

Rappel du programme jusqu'au 2 juillet, cliquer sur ce lien : Lien vers le programme

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8 juin 2021 2 08 /06 /juin /2021 16:56

Ca y est, nous retournons en salle !!!!!

Voici le programme de ce mercredi 9 juin jusqu'au vendredi 2 juillet. Exception faite du mardi 29 juin ou il n'y aura pas gym mais il y aura un cours de body-sculpt supplémentaire le lundi 5 juillet. Certains auraient aimé continuer à la Lironde, mais il faut faire les choses simplement, alors nous retournons en salle comme le prévoit les conditions de départ de notre club.

Toujours de 12h30 à 13h30. 

Lundi  : Swing avec Gèles : Maison pour tous Mercouri, salle Illya

Lundi  : Body-Sculpt avec Christian : gymnase Bessière, dojo

Mardi  : Gym-Douce avec Sabine : Maison pour tous Mercouri, salle Mélina

Mardi  : Yoga avec Laurence : Maison pour tous Mercouri, salle Illya

Mercredi : Yoga avec Nathalie : Maison pour tous Mercouri, salle Athénée

Mercredi : Taï-Chi & Chi-Qong avec Marie-Odile : Maison pour tous Mercouri, salle Mélina

Jeudi  : Méditation avec Nathalie : Maison pour tous Mercouri, salle Illya

Vendredi   : Yoga avec Emilie : Maison pour tous Mercouri, salle Illya

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6 juin 2021 7 06 /06 /juin /2021 16:19

Début de semaine à la Lironde et en visio pour le yoga du mardi, cette semaine du 7 juin, en attendant que la ville de Montpellier nous donne le feu-vert pour accéder aux salles de la maison pour tous Mercouri et du gymnase Bessière pour le 9 juin. Voici donc le programme de ces lundi et mardi 7 et 8 juin, toujours de 12h30 à 13h30. On vous envoie un message pour la suite de la semaine dès que nous serons informés

Lundi 7: : Swing avec Gèles : au Parc de la Lironde

Lundi 7: : Body-Sculpt avec Christian : au Parc de la Lironde

Mardi 8 : Gym-Douce avec Sabine : au Parc de la Lironde

Mardi 8 : Yoga avec Laurence : lien d'accès Zoom au Yoga de Laurence, cliquer ici

Les replays de la semaine précédente :

Yoga de Laurence du 1er juin : cliquer ici. (Code secret: g#C=s3y0) Attention, comme d'habitude, il y a 2 vidéos, quand la première vidéo de quelques secondes est terminée, démarrer la suivante en cliquant sur le triangle "marche"

Yoga de Nathalie du 2 juin : cliquer ici.

Des anciens replays :

Gym-Tonic de Sabine du 4 mai : cliquer ici.

Méditation de Natlhalie du 29 avril : cliquer ici.

Yoga de Natlhalie du 28 avril : cliquer ici.

2 vidéos anciennes de Marie-Odile :

Taï-Chi court : cliquer ici.

Chi-Qong Bien-Être, séance de ré-équilibrage : cliquer ici.
 
Bon cours à tous
Semaine du 7 juin, on attend l'avis de la mairie pour l'ouverture de nos salles. Programme à la Lironde pour lundi-mardi - replay des Yogas de mardi et mercredi
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2 juin 2021 3 02 /06 /juin /2021 03:35

Les prévisions de pluie ne sont pas nulles et pour s'organiser au mieux, nous prévoyons de faire le cours de Yoga avec Nathalie en Visio ce mercredi 2 juin de 12h30 à 13h30. Pour y assister, suivez ce lien lien d'accès Zoom au Yoga, cliquer ici

Par contre, le cours de Taï-Chi & Chi-Qong avec Marie-Odile est reporté à la fin de l'année scolaire., mais  il y a 2 anciennes vidéos dans le replay  ci-dessous pour compenser.

Voici le programme pour la fin de cette semaine  toujours de 12h30 à 13h30. 

Mercredi 2 : Yoga avec Nathalie : suivez ce lien lien d'accès Zoom au Yoga, cliquer ici

Jeudi 3 : Méditation avec Nathalie : au Parc de la Lironde

Vendredi 4  : Yoga avec Emilie : au Parc de la Lironde. Emilie propose toujours une séance vidéo en plus. Pour avoir accès à cette vidéo, envoyez un email à Emilie :  Cliquer ici pour envoyer un email à Emilie pour avoir son replay

Les replays précédents

Yoga de Laurence du 1er juin : cliquer ici. (Code secret: g#C=s3y0) Attention, comme d'habitude, il y a 2 vidéos, quand la première vidéo de quelques secondes est terminée, démarrer la suivante en cliquant sur le triangle "marche"

Gym-Tonic de Sabine du 4 mai : cliquer ici.

Méditation de Natlhalie du 29 avril : cliquer ici.

Yoga de Natlhalie du 28 avril : cliquer ici.

2 vidéos anciennes de Marie-Odile :

Taï-Chi court : cliquer ici.

Chi-Qong Bien-Être, séance de ré-équilibrage : cliquer ici.
 
Ci-dessous le plan d'accès au parc de la Lironde. Bon cours à tous
Mercredi 2 juin - pluie annoncée : Yoga en Visio - cours de Taï-Chi & Chi-Qong reporté - replay du Yoga du mardi avec Laurence
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30 mai 2021 7 30 /05 /mai /2021 05:53

Semaine normale, cette semaine du 31 mai, en attendant que la ville de Montpellier nous rouvre ses portes de la maison pour tous Mercouri et du gymnase Bessière, nous continuons au parc de la Lironde où la météo sera de la partie cette semaine encore. Le seul cours encore en visio sera le Yoga du mardi avec Laurence (nous avons aussi le replay de la semaine dernière ci-dessous). Sachez que pour les inscrits vous avez accès à tous ces cours sans limitation

Voici le programme pour la semaine du 31 mai, toujours de 12h30 à 13h30. 

Lundi 31: : Swing avec Gèles : au Parc de la Lironde

Lundi 31: : Body-Sculpt avec Christian : au Parc de la Lironde

Mardi 1er : Gym-Douce avec Sabine : au Parc de la Lironde

Mardi 1er : Yoga avec Laurence : lien d'accès Zoom au Yoga de Laurence, cliquer ici

Mercredi 2 : Yoga avec Nathalie : au Parc de la Lironde

Mercredi 2 : Taï-Chi & Chi-Qong avec Marie-Odile : au Parc de la Lironde

Jeudi 3 : Méditation avec Nathalie : au Parc de la Lironde

Vendredi 4  : Yoga avec Emilie : au Parc de la Lironde. Emilie propose toujours une séance vidéo en plus. Pour avoir accès à cette vidéo, envoyez un email à Emilie :  Cliquer ici pour envoyer un email à Emilie pour avoir son replay

Les replays précédents

Yoga de Laurence du 25 mai : cliquer ici. (Code secret: cT0.b$%h) Attention, comme d'habitude, il y a 2 vidéos, quand la première vidéo de quelques secondes est terminée, démarrer la suivante en cliquant sur le triangle "marche"

Gym-Tonic de Sabine du 4 mai : cliquer ici.

Méditation de Natlhalie du 29 avril : cliquer ici.

Yoga de Natlhalie du 28 avril : cliquer ici.

2 vidéos anciennes de Marie-Odile :

Taï-Chi court : cliquer ici.

Chi-Qong Bien-Être, séance de ré-équilibrage : cliquer ici.
 
Bon cours à tous
Semaine du 31 mai - Tous les cours au parc de la Lironde sauf le Yoga du mardi en visio
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23 mai 2021 7 23 /05 /mai /2021 22:20

Semaine normale exceptée ce lundi 24 mai, lundi de Pentecôte où il n'y a pas de Body-Sculpt, mais nous rattrapons un cours de Swing ce lundi 24 qui reste encore à confirmer s'il y a assez de volontaire. Il y a bien Gym au parc de la Lironde avec Sabine ce mardi 25. Avec le beau temps annoncé cette semaine, on va se régaler. Seul cours encore en visio, Yoga avec Laurence avec le replay de la semaine dernière ci-dessous. 

Voici le programme pour la semaine du 24 mai, toujours de 12h30 à 13h30. 

Lundi 24: : Swing avec Gèles : au Parc de la Lironde (sera confirmé via WhatsApp lundi matin)

Mardi 25 : Gym-Douce avec Sabine : au Parc de la Lironde

Mardi 25 : Yoga avec Laurence : lien d'accès Zoom au Yoga de Laurence, cliquer ici

Mercredi 26 : Yoga avec Nathalie : au Parc de la Lironde

Mercredi 26 : Taï-Chi & Chi-Qong avec Marie-Odile : au Parc de la Lironde

Jeudi 27 : Méditation avec Nathalie : au Parc de la Lironde

Vendredi 28  : Yoga avec Emilie : au Parc de la Lironde. Emilie propose toujours une séance vidéo en plus. Pour avoir accès à cette vidéo, envoyez un email à Emilie :  Cliquer ici pour envoyer un email à Emilie pour avoir son replay

Les replays précédents

Yoga de Laurence du 18 mai : cliquer ici. (Code secret:  boF73#9g) Attention, comme d'habitude, il y a 2 vidéos, quand la première vidéo de quelques secondes est terminée, démarrer la suivante en cliquant sur le triangle "marche"

Gym-Tonic de Sabine du 4 mai : cliquer ici.

Yoga de Emilie enregistré ce mercredi 12 mai :  Cliquer ici pour envoyer un email à Emilie pour avoir son replay

Méditation de Natlhalie du 29 avril : cliquer ici.

Yoga de Natlhalie du 28 avril : cliquer ici.

2 vidéos anciennes de Marie-Odile :

Taï-Chi court : cliquer ici.

Chi-Qong Bien-Être, séance de ré-équilibrage : cliquer ici.
 
Bon cours à tous
Semaine du 24 mai - Pas de body-sculpt - Swing à confirmer ce lundi
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17 mai 2021 1 17 /05 /mai /2021 09:47

La météo redevient clémente cette semaine et tout se passera au parc de la Lironde sauf pour le YOga de Laurence du mardi qui sera encore en visio pour les télé-travailleurs éloignés

Voici le programme pour la semaine du 17 mai, toujours de 12h30 à 13h30. 

Lundi 17: : Swing avec Gèles : au Parc de la Lironde

Lundi 17: : Body-Sculpt avec Christian : au Parc de la Lironde

Mardi 18 : Gym-Douce avec Sabine : lien d'accès Zoom à la gym de Sabine, cliquer ici

Mardi 18 : Yoga avec Laurence : lien d'accès Zoom au Yoga de Laurence, cliquer ici

Mercredi 19 : Yoga avec Nathalie : au Parc de la Lironde

Mercredi 19 : Taï-Chi & Chi-Qong avec Marie-Odile : au Parc de la Lironde

Jeudi 20 : Méditation avec Nathalie : au Parc de la Lironde

Vendredi 21  : Yoga avec Emilie : au Parc de la Lironde. Emilie propose toujours une séance vidéo en plus. Pour avoir accès à cette vidéo, envoyez un email à Emilie :  Cliquer ici pour envoyer un email à Emilie pour avoir son replay

Pour mémoire, les replays précédents

Gym-Tonic de Sabine du 4 mai : cliquer ici.

Yoga de Laurence du 4 mai : cliquer ici. ( Code secret: 89CeE$$N) Attention, comme d'habitude, il y a 2 vidéos, quand la première vidéo de quelques secondes est terminée, démarrer la suivante en cliquant sur le triangle "marche"

Yoga de Emilie enregistré ce mercredi 12 mai :  Cliquer ici pour envoyer un email à Emilie pour avoir son replay

Méditation de Natlhalie du 29 avril : cliquer ici.

Yoga de Natlhalie du 28 avril : cliquer ici.

2 vidéos anciennes de Marie-Odile :

Taï-Chi court : cliquer ici.

Chi-Qong Bien-Être, séance de ré-équilibrage : cliquer ici.
 
Bon cours à tous
Lundi 17 mai, programme de la semaine
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10 mai 2021 1 10 /05 /mai /2021 20:52

La météo n'est guère mieux pour ce mardi 11 mai. On fera donc Gym et Yoga en Visio

Pour mémoire, voici le programme pour cette semaine du 11 mai, toujours de 12h30 à 13h30.

Mardi 11 : Gym-Tonic avec Sabine en visio en suivant ce lien: lien d'accès Zoom à la gym de Sabine, cliquer ici

Mardi 11 : Yoga avec Laurence : lien d'accès Zoom au Yoga de Laurence, cliquer ici

Mercredi 12 : Yoga avec Nathalie : au Parc de la Lironde

Mercredi 12 : Taï-Chi & Chi-Qong avec Marie-Odile : au Parc de la Lironde

Jeudi 13 et Vendredi 14  : pas cours.

Les replays précédents

Gym-Tonic de Sabine du 4 mai : cliquer ici.

Yoga de Laurence du 4 mai : cliquer ici. ( Code secret: 89CeE$$N) Attention, comme d'habitude, il y a 2 vidéos, quand la première vidéo de quelques secondes est terminée, démarrer la suivante en cliquant sur le triangle "marche"

Yoga de Emilie enregistré ce mercredi 12 mai :  Cliquer ici pour envoyer un email à Emilie pour avoir son replay

Méditation de Natlhalie du 29 avril : cliquer ici.

Yoga de Natlhalie du 28 avril : cliquer ici.

2 vidéos anciennes de Marie-Odile :

Taï-Chi court : cliquer ici.

Chi-Qong Bien-Être, séance de ré-équilibrage : cliquer ici.
 
Bon cours à tous
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