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30 janvier 2023 1 30 /01 /janvier /2023 14:39

Mardi 31 janvier, il y a à nouveau un mouvement de grève à la Maison pour Tous Mercouri et celle-ci sera exceptionnellement fermée. Les cours de ce mardi, soit le Yoga avec Laurence et la gym avec Sabine  sont donc annulés. Les cours de mercredi, jeudi et vendredi sont maintenus normalement. Bonne fin de semaine à tous.

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17 janvier 2023 2 17 /01 /janvier /2023 16:37

Jeudi 19 janvier, il y a un mouvement de grève à la Maison pour Tous Mercouri et celle-ci sera exceptionnellement fermée. Les cours de ce jeudi dans ce lieu, soit la méditation avec Nat et le Yoga avec Sophie sont donc annulés. Par contre, le gymnase Bessière reste ouvert et c'est une belle occasion d'aller essayer la Gym Tonic avec Roselyne. C'est toujours de 12h30 à 13h30 et ça se passe dans le DOJO qui est au fond du gymnase. Les cours de mercredi et vendredi sont maintenus normalement. Le gymnase Bessière est à 5mn à pieds de Mercouri.  

    

Jeudi 19 - pas de méditation et de Yoga avec Sophie - Gym maintenue à Bessière
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1 janvier 2023 7 01 /01 /janvier /2023 18:00

Après 2 semaines de vacances où nous espérons que vous avez passé de bonnes fêtes (à ce titre, tous nos voeux pour 2023, plein de bonne humeur, de paix et d'amour !) et que vos résolutions pour 2023 passent par une assiduité sans faille à nos activités. Ca tombe bien, les cours reprennent ce mardi 3 janvier 2023. On reprend avec un cours de Gym Tonic pour décrasser et un cours de Yoga. Rappel du programme complet en suivant ce lien:  cliquer ici. Pour ceux qui ne s'était pas encore inscrit, il est possible de s'inscrire maintenant. La cotisation est de 139€ jusqu'à fin juin, accès illimité à tous les cours. Suivez-nous sur Facebook  : cliquer sur la page facebook. Bon cours ! 

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12 décembre 2022 1 12 /12 /décembre /2022 10:52

En cette dernière semaine qui précède les vacances de Noël, Virginie remplace une 3eme fois Marie-Odile au Chi-Qong ce mercredi à Mercouri. Nous sommes confiant pour un retour de Marie-Odile pour la rentrée de janvier. Marie-Odile a reçu une injection pour soigner son genou toujours convalescent, mais son effet n'a pas été celui escompté. Roselyne revient pour son cours du jeudi à Bessière où Gilda l'a remplacée la semaine dernière. Faîtes le plein de Yoga, de Gym, de swing, de Chi-Qong et de Méditation en cette dernière semaine de cours avant les fêtes. Les cours s'arrêtent vendredi 16 décembre après le Yoga de Laurence et reprendront le mardi 3 janvier 2023. Pas cours le lundi 2 janvier.      

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7 décembre 2022 3 07 /12 /décembre /2022 23:17

Vous aimiez la gym tonic de Gilda l'année dernière, et Gilda revient pour un cours en remplacement de Roselyne qui est souffrante. Venez nombreux refaire ce cours avec Gilda. Gilda incorpore du Pilates dans ses cours comme Sabine. C'est au gymnase Bessière à 5mn à pieds de la Maison pour Tous Mercouri. Sinon, il y a Méditation dans la grande salle de Mercouri avec Nathalie (vous serez dans la grande salle jusqu'à la fin de l'année) et Yoga avec Sophie dans la salle d'à côté. Bon cours, il nous reste 1 semaine 1/2 avant les vacances  

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28 novembre 2022 1 28 /11 /novembre /2022 18:01

Marie-Odile poursuit sa convalescence et s'est fait faire une infiltration ce lundi, ce qui l'empêchera d'animer le cours de Taï-Chi et Chi-Qong de ce mercredi 30 novembre. Jijey et Virginie qui avaient remplacé Marie-Odile l'an dernier se proposent de la remplacer à nouveau pour ce mercredi et normalement uniquement ce mercredi. Nous sommes désolés de la gêne occasionnée. Les cours proposés par GydIBM cette année se passent d'une façon générale merveilleusement bien. Nous espérons que vous en profitez bien. N'hésitez pas à aller au gymnase Bessière le jeudi pour suivre le cours de Gym Tonic de Roselyne, c'est un excellent complément à la gym de Sabine du mardi.

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9 novembre 2022 3 09 /11 /novembre /2022 20:58

Sophie va nous initier à la chandelle durant son cours de Yoga de ce jeudi 10 novembre. Elle préconise d'amener une grosse couverture qui vous permettra de libérer le cou pendant la pose et protéger vos cervicales. Roselyne reprend son cours de Gym Tonic après ces vacances et vous attend nombreux après les 21 élèves du cours du mardi de Sabine. Nat vous attend aussi pour sa méditation et vous connaissez la routine. Notez bien qu'il n'y a pas cours ce vendredi 11 novembre qui est férié. Rappel du programme complet en suivant ce lien:  cliquer ici. N'oubliez pas de vous faire faire la carte Maison pour Tous. Suivez-nous sur Facebook  : cliquer sur la page facebook. Bon cours !

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7 novembre 2022 1 07 /11 /novembre /2022 09:50

Après 2 semaines de vacances de la Toussaint, les cours reprennent ce lundi 7 novembre 2022. Nous espérons que vous êtes en pleine forme. On reprends avec un cours de Swing et un cours de Yoga ce lundi. Rappel du programme complet en suivant ce lien:  cliquer ici. N'oubliez pas de vous faire faire la carte Maison pour Tous, elle est obligatoire dès lors que nous pratiquons une activité à la maison pour Tous. Par contre, si vous l'avez faite faire dans une autre Maison pour Tous, elle est aussi valable à Mercouri. Suivez-nous sur Facebook  : cliquer sur la page facebook. Bon cours !

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23 octobre 2022 7 23 /10 /octobre /2022 07:22

Après 6 semaines de cours, nous voici aux vacances de la Toussaint. Les cours reprendront le lundi 7 novembre 2022. Profitez bien, révisez les cours de Swing ou les postures de Yoga, pratiquez le Taï-Chi, reprenez des exercices de gym, maintenez-vous en forme !! Rappel du programme complet en suivant ce lien:  cliquer ici. N'oubliez pas de vous faire faire la carte Maison pour Tous, elle est obligatoire dès lors que nous pratiquons une activité à la maison pour Tous. Par contre, si vous l'avez faite faire dans une autre Maison pour Tous, elle est aussi valable à Mercouri. Suivez-nous sur Facebook  : cliquer sur la page facebook

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19 octobre 2022 3 19 /10 /octobre /2022 07:55

Faites le plein avant les 2 semaines de vacances de la Toussaint où il n'y aura pas cours. Les cours s'arrêtent ce vendredi 21 après le Yoga de Laurence et reprendront le lundi 7 novembre 2022. Rappel du programme complet en suivant ce lien:  cliquer ici. N'oubliez pas de vous faire faire la carte Maison pour Tous, elle est obligatoire dès lors que nous pratiquons une activité à la maison pour Tous. Par contre, si vous l'avez fait faire dans une autre Maison pour Tous, elle est valable à Mercouri.   

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