Consigne pour la fin des cours à 13h30 à Mélina Mercouri : Ne jamais sortir par la porte principale de la Maison pour Tous

Par gydibm

Beaucoup le savent déjà, mais c'est important de le répéter : Il ne faut pas sortir des cours du midi par la porte principale de la Maison pour Tous Mercouri. En effet, il n'y a pas de personnel de la Maison pour Tous Mercouri sur place entre 12h30 et...

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Rappel : Cours de Stretching avec Marie tous les lundis de 18h15 à 19h à la MpT Mercouri, salle Illya (avec les miroirs)

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Sans oublier les cours habituels de Gym douce avec Wei-Son au Gymnase Bessière et de Yoga avec Jacques à la MpT Mercouri de 12h30 à 13h30, il y a maintenant cours de Stretching tous les lundis soirs de 18h15 à 19h. C'est en salle Illya, la salle du yoga...

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Pour le Yoga de ce Jeudi 24 novembre : message de Emma : Prévoir une tenue chaude et un plaid.

Par gydibm

Prévoir une tenue chaude et un plaid.Je propose un Yoga Nidra. C'est une technique millénaire de relaxation profonde. Elle utilise entre autres, la concentration, l'attention, la rotation de la conscience, des visualisations et le Sankalpa, un message...

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Retour sur le Cours de Stretching de ce lundi 21 novembre

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Nous étions 14 personnes à suivre le cours de Marie ce lundi 21 novembre, c'est un succès. Le cours va donc continuer. Rendez-vous lundi 28 novembre ! Pour ceux qui sont disponibles dès 18h, vous pouvez venir à cette heure. La salle est libre, vous vous...

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Rappel : Cours d'essai de Stretching avec Marie ce lundi 21 novembre 18h15 - 19h à la MpT Mercouri, salle Illya (avec les miroirs)

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Sans oublier les cours habituels de Gym douce avec Wei-Son au Gymnase Bessière et de Yoga avec Jacques à la MpT Mercouri de 12h30 à 13h30, nous innovons ce lundi 21 novembre, en proposant le 1er cours le soir de 18h15 à 19h. Ce sera en salle Illya, salle...

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Cours d'essai de Stretching avec Marie ce lundi 21 novembre 18h15 - 19h à la MpT Mercouri, salle Illya (avec les miroirs)

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38 participants au sondage dont 30 réponses positives. Une légère préférence pour le lundi de 18h15 à 19h. Ci-dessous le résultat du sondage : C'est suffisant pour lancer un cours d'essai qui aura lieu ce lundi 21 novembre de 18h15 à 19h en salle Illya,...

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Rappel : Participez au sondage avant ce mercredi 16 novembre pour le Stretching du lundi ou mardi soir de 18h ou 18h15 à 19h.

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23 participants à ce jour. Si vous êtes ou non intéressé par ce cours de Stretching, répondez au sondage en cliquant sur ce lien Pour mémoire, Marie, une prof de danse (lien), pense animer un cours de stretching le lundi ou le mardi soir de 18h (ou 18h15)...

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Sondage : Du stretching le lundi ou mardi soir de 18h à 19h. Seriez-vous interessé ?

Par gydibm

Nos cours sont animés par des professeurs qui ont un point en commun : le don de soi. Nous avons rencontré Marie qui est une jeune danseuse (ancienne de chez Dell pour le clin d'oeil) qui anime des cours de Stretching et qui partage aussi ce don de soi....

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On reprend ce jeudi 3 novembre avec Zumba, Méditation et Yoga

Par gydibm

Finis les vacances, on vous attend en grande forme ce jeudi 3 novembre, jour de rentrée des classes, pour la Zumba avec Val au gymnase Bessière, pour la Méditation avec Nat à la Maison pour Tous Mercouri en salle Pirée ou pour le Yoga avec Emma, toujours...

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