Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
Certains parmi vous ont dû parcourir des sites Internet à la recherche de bons tutoriels, de bonnes pratiques de Yoga et de Gym et vous avez sûrement trouvé de bons filons. Nous serions intéressés à ce que vous les fassiez partager. Comment ? Soit vous...
Lire la suiteNathalie propose sa 2ème séance de méditation ce mardi 31 mars de 12h30 à 13h30 en visio-conférence. Connectez vous à ce lien (cliquez ici). Si c'est votre première connexion, ce lien va installer l'application Webex (distribué par CISCO) sur votre téléphone...
Lire la suiteNous attaquons la 3ème semaine de confinement. Avec les exercices de Yoga que vous avez pratiqués jusqu'à aujourd'hui, vous devez être tous être capable de réussir les postures présentées dans cette vidéo. Aucune excuse ne sera acceptée si vous en avez...
Lire la suiteBonjour à tous, nous vous espérons en pleine forme. En ces temps de confinement, nous vous conseillons de ne pas regarder ou écouter trop longtemps les informations au risque d'avoir des montées d'angoisse et surtout, de faire de l'exercice. Nous n'avons...
Lire la suiteNous étions 12 à assister à notre première séance de Méditation en visio-conférence autour de Nat. La séance s'est très bien passée, elle a fait du bien en ces temps difficiles où un climat anxiogène règne autour de nous. Nous proposons de partager avec...
Lire la suiteproposition d'exercices pendant cette période de confinement, suite concernant la Méditation, le Swing et le Taï-Chi & Chi-Qong et la couture;;-) Nathalie va proposer sa première séance de méditation ce mardi 24 mars de 12h30 à 13h30 en visio-conférence....
Lire la suiteBonjour à tous. Nous espérons que le confinement ne vous pèse pas trop et que vous et vos proches êtes en pleine forme. Pour continuer à pratiquer une activité durant cette période, nous vous proposons plusieurs possibilités : 1 - Gym douce avec Wei-Son...
Lire la suiteSuite au stade 3 décrété par les pouvoirs publics, la mairie a demandé de fermer les lieux où se déroulent des activités sportives de Montpellier. De ce fait, nous sommes dans l'obligation de suspendre tous les cours de notre club de Gym-Yoga-Danse, GydIBM,...
Lire la suiteVous venez de recevoir un message programmé au sujet de la semaine du 30 mars. Il est peut-être un peu en décalage avec notre quotidien de ces derniers jours. La mairie attend les élections avant de prendre une décision quant aux lieux publics, en rapport...
Lire la suiteNous vous en avions déjà parlé, la Maison pour Tous Mercouri sera fermée du lundi 30 mars au vendredi 3 avril à cause de son festival annuel "De fil en aiguille", soit la dernière semaine avant les vacances de Pâques. Les cours au gymnase bessière auront...
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