Lundi 30 novembre - Point sur le confinement - Body-Sculpt à 12h30 en visio - Vidéo de Taï-Chi - Replay de la gym tonic de mardi

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Même si le déconfinement s'annonce pour le 15 décembre, il est très probable qu'on ait à attendre le 20 janvier pour ouvrir les gymnases et maison pour tous au public adulte. Si la météo le permet, nous pourrons peut-être redémarrer quelques activités...

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Samedi 28 novembre - Point sur le confinement - Vidéo de Taï-Chi - Replay de la gym tonic de mardi

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Même si le déconfinement s'annonce pour le 15 décembre, il se peut qu'on ait à attendre le 20 janvier pour ouvrir les salles de sports et maison pour tous au public. Si la météo le permet, nous pourrons redémarrer quelques activités au parc de la Lironde...

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Mercredi 9 décembre : Yoga en visio - Chi-Qong en vidéo - Gym-Tonic du 8 décembre en replay

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Mercredi 9 décembre 12h30-13h30, Yoga avec Nathalie. Pour se connecter : suivre ce lien : lien d'accès Zoom au Yoga avec Nathalie, cliquer ici . Marie-Odile nous propose une nouvelle séquence de Chi-Qong Yin. "Nous entrons dans la semaine 6 des cours...

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Vendredi 20 novembre : Lien vers la vidéo du Yoga de Emilie

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Voici la séance de Yoga de Emilie qui a été enregistrée. Nous rappelons que Emile ne peut assurer son cours en visio aujourd'hui, mais nous a enregistré une séance que voici. C'est du Anjaliyoga orienté cette fois sur la digestion. Pour y accéder cliquer...

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Vendredi 20 novembre : Yoga en différé - Replay de la Méditation de jeudi

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En ce vendredi 20 novembre, Emilie a un empêchement et ne pourra assurer son cours en visio-conférence à 12h30. Par contre, elle va enregistrer son cours de ce matin et nous le mettrons en ligne pour ce midi. Natlhalie a enregistré sa séance de Méditation...

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Jeudi 10 déxcmbre : Méditation en visio - Replay du Yoga de mercredi - Vidéo Pause Philo et Bien-Être de Marie-Odile

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En ce jeudi 10 décembre 12h30-13h30, nous ferons de la Méditation avec Nathalie. Pour se connecter, suivre ce lien : lien d'accès Zoom à la Méditation, cliquer ici . Natlhalie a aussi enregistré sa séance de Yoga d'hier, mercredi 9 décembre : Cliquer...

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Mardi 15 décembre : Gym Tonic (douce) et Yoga en visio - replay du Body-sculpt du lundi 14 décembre

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mardi 14 décembre 12h30-13h30 : 2 activités : - Gym Tonic avec Sabine. Pour se connecter : suivre ce lien : lien d'accès Zoom de Gym Tonic, cliquer ici . - Yoga avec Laurence. Pour se connecter : suivre ce lien : lien d'accès Zoom au Yoga de Laurence,...

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Lundi 16 novembre : Ca sera du Body-Sculpt en visio en ce lundi

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En ce lundi 16 novembre 12h30-13h30, nous ferons du Body-Sculpt avec Christian. Pour se connecter : suivre ce lien : lien d'accès Zoom au Body-Sculpt, cliquer ici . Gèles nous mettra aussi une vidéo sur le groupe de Swing WhatsApp. N'hésitez pas à vous...

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Dimanche 15 novembre : Vidéo de Taï-Chi Chuan - Fiche exercice de Laurence - rappel du programme hebdomadaire

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En ce dimanche 15 novembre, en complément du programme hebdomadaire ( cliquer ici pour accéder à ce programme ) voici 1 atelier de TaÏ-Chi et une fiche de Yoga Message de Marie-Odile : "Voici la vidéo TaÏ-Chi court Section Débutants/pas à pas approfondissement....

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Programme de la semaine pour le confinement - 6 Visio-conferences : Body-Sculpt : lundi - Gym : mardi - Yoga : mardi-jeudi-vendredi - Meditation : mercredi

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Rappel : voici le programme d'une semaine type en ce temps de confinement (On espère une reprise pour janvier). Notez bien que le Body-Sculpt passe au lundi et que Laurence démarre ce mardi 24 novembre son cours de Yoga en visio. Sachez que pour assister...

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