<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://gydibm.over-blog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Le blog de gydibm]]></title>
        <link>https://gydibm.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Ce blog vous presente l'actualit&eacute; de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert &agrave; tous, IBMers ou non.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mardi 9 sept : 2ème jour]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2025/09/mardi-9-sept-2eme-jour.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2025/09/mardi-9-sept-2eme-jour.html</guid>
    <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 04:22:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gym tonic avec Sabine, Yoga avec Laurence et Méditation avec Nathalie au programme ce mardi 9 sept. On travaille la souplesse, le souffle et l'esprit.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Allez, on reprend ce lundi 8 septembre en peine forme !]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2025/09/allez-on-reprend-ce-lundi-8-septembre-en-peine-forme.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2025/09/allez-on-reprend-ce-lundi-8-septembre-en-peine-forme.html</guid>
    <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 10:18:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le programme pour cette rentrée 2025-2026, on commence ce lundi 8 septembre: Lundi - Yoga avec Nathalie - Solo-Swing avec Gèles - Taï-Chi et Chi-Qong avec Françoise Mardi - Yoga avec Laurence - Méditation avec Nathalie - Gym Tonic avec Sabine Mercredi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ca reprend ce lundi 28 avril]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2025/04/ca-reprend-ce-lundi-28-avril.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2025/04/ca-reprend-ce-lundi-28-avril.html</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 07:31:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca reprend ce lundi 28 avril avec le Taï-Chi, le Yoga et le Swing. Les danseurs préparent le gala de danse du 24 mai organisé par la Maison pour Tous Mercouri. On respire bien, on va se régaler.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[reprise ce lundi 3 mars]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2025/03/reprise-ce-lundi-3-mars.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2025/03/reprise-ce-lundi-3-mars.html</guid>
    <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 10:10:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Finis les vacances, nous reprenons ce lundi 3 mars. Yoga avec Nathalie, Swing avec Gélès et Taï-Chi avec Françoise au programme. Motivés, on y va !!!! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[2025, je fais du sport]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2025/01/2025-je-fais-du-sport.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2025/01/2025-je-fais-du-sport.html</guid>
    <pubDate>Sat, 04 Jan 2025 15:09:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce temps des vœux, je souhaite que votre page 2025 se remplisse de vos plus belles promesses et qu'elle témoigne de l'accomplissement de vos plus beaux rêves. Et si l'un d'entre eux est de faire du sport, ça tombe bien car nous reprenons ce lundi 6... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[reprise le lundi 4 novembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2024/11/reprise-le-lundi-4-novembre.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2024/11/reprise-le-lundi-4-novembre.html</guid>
    <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 08:16:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après 2 semaines d'interruption car c'étaient les vacances, nous reprenons ce lundi 4 novembre. Nous vous espérons en pleine forme pour la reprise. Yoga, Swing et Taï-Chi au programme du lundi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vendredi 13/09 - Yoga au programme avec Axinja]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2024/09/vendredi-13/09-yoga-au-programme-avec-axinja.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2024/09/vendredi-13/09-yoga-au-programme-avec-axinja.html</guid>
    <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 07:26:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On finit la semaine en douceur, et quelle douceur avec du Yoga par Axinja. Axinja est nouvelle chez nous. Elle avait remplacé Laurence l'année dernière à 2 reprises et vous aviez apprécié. C'est dans la salle Illya, salle au miroirs et très cosy, idéale... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jeudi 12/09 - Yoga, Gym-Tonic et Méditation]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2024/09/jeudi-12/09-yoga-gym-tonic-et-meditation.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2024/09/jeudi-12/09-yoga-gym-tonic-et-meditation.html</guid>
    <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 21:23:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le jeudi, c'est méditation avec Nathalie, Gym très tonic avec Christian et Yoga avec Sophie. c'est à la Maison pour tous Melina Mercouri de 12h30 à 13h30. Plus d'infos sur notre club: https://gydibm.fr ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mercredi 11/09 - Yoga, Solo-Swing et Qi-Qong]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2024/09/mercredi-11/09-yoga-solo-swing-et-qi-qong.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2024/09/mercredi-11/09-yoga-solo-swing-et-qi-qong.html</guid>
    <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 10:52:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le mercredi, c'est #yoga avec Nathalie, #swingdance avec Gélès et #qiqong avec Marie-Odile. Nous démarrerons avec Thérèse le mercredi 18 septembre. Le Solo-Swing le mercredi, c'est une nouveauté, car nous avons maintenant 2 ateliers de swing par semaine.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mardi 10/09 - Yoga, Gym-Tonic et Méditation]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2024/09/mardi-10/09-yoga-gym-tonic-et-meditation.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2024/09/mardi-10/09-yoga-gym-tonic-et-meditation.html</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 22:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le mardi, c'est Yoga avec Laurence, Gym-Tonic avec Sabine et Méditation avec Nathalie... Il y en a pour tous les goûts....c'est à la Maison pour tous Melina Mercouri de 12h30 à 13h30. Plus d'infos sur notre club: https://gydibm.fr ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lundi 9/09 - Yoga, Solo-Swing et Taï-Chi]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2024/09/lundi-9/09-yoga-solo-swing-et-tai-chi.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2024/09/lundi-9/09-yoga-solo-swing-et-tai-chi.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 19:37:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On y est !!! Le lundi, c'est Y oga avec Nat, Solo-Swing avec Gélès et T aï-Chi avec Françoise... Tenez vous prêtes et prêts... Attention, le Taï-Chi est devant le gymnase Bessière, Yoga et Swing à la Maison pour tous Melina Mercouri de 12h30 à 13h30.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[hâte de reprendre lundi 9 Septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2024/09/hate-de-reprendre-lundi-9-septembre.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2024/09/hate-de-reprendre-lundi-9-septembre.html</guid>
    <pubDate>Sat, 07 Sep 2024 09:59:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les nouveautés pour la rentrée 2024-2025: Un atelier de Swing supplémentaire le mercredi animé par Gélès, Un cours de Taï-Chi dédié le lundi en extérieur devant le gymnase Bessière (à 3mn) animé par Françoise. Le cours du mercredi est dédié au Chi-Qong... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Repas de ce mardi 25 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2024/06/repas-de-ce-mardi-25-juin.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2024/06/repas-de-ce-mardi-25-juin.html</guid>
    <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 23:31:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rappel de notre repas ce mardi 25 juin de 12h à 14h à la Maison pour Tous Mercouri. On vous y attend dès midi. Démo de l'atelier swing vers 12h15-12h30 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[resolution-2024-pratiquer-le-sport !]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2024/01/resolution-2024-pratiquer-le-sport.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2024/01/resolution-2024-pratiquer-le-sport.html</guid>
    <pubDate>Tue, 02 Jan 2024 18:44:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tous nos vœux de réussite dans vos projets et de bonne santé pour 2024. A ce titre, savez-vous que la pratique régulière du sport y contribue . Ca tombe bien, car nous proposons des activités permettant de pratiquer du sport un peu plus sérieux que sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[fin des cours, reprise le 8 janvier - Suivez-nous sur Facebook]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2023/12/fin-des-cours-reprise-le-8-janvier-suivez-nous-sur-facebook.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2023/12/fin-des-cours-reprise-le-8-janvier-suivez-nous-sur-facebook.html</guid>
    <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 10:06:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les cours s'arrêtent pendant les vacances scolaires et reprendront le lundi 8 janvier 2024. Passez d'ici là de merveilleuses fêtes ! Suivez-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/gydibm1/ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[semaine du 18 décembre - dernière semaine de cours avant les fêtes]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2023/12/semaine-du-18-decembre-derniere-semaine-de-cours-avant-les-fetes.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2023/12/semaine-du-18-decembre-derniere-semaine-de-cours-avant-les-fetes.html</guid>
    <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 09:11:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[dernière semaine avant les fêtes pour faire le plein d'activités physiques, de zénitude, d'énergies positives et de dynamisme avec Gélès, Nathalie, Sabine, Laurence, Marie-Odile, Christian et Sophie ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Yoga du jeudi : amener un plaid ]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2023/12/yoga-du-jeudi-amener-un-plaid.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2023/12/yoga-du-jeudi-amener-un-plaid.html</guid>
    <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 21:56:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[A tous les yogis du jeudi, Sophie vous rappelle d'amener, si vous le pouvez, un plaid assez épais pour les cours de demain (14/12) et de jeudi prochain (21/12). Merci! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Accès à la MpT Mercouri, rue de la vieille poste en sens unique]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2023/12/acces-a-la-mpt-mercouri-rue-de-la-vieille-poste-en-sens-unique.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2023/12/acces-a-la-mpt-mercouri-rue-de-la-vieille-poste-en-sens-unique.html</guid>
    <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 08:54:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[attention si vous venez en voiture à la maison pour tous Mercouuri, les travaux de la première ligne de bustram débutent le 6 décembre et ils mettent la rue de la vieille poste en sens unique pour 1 an. Le sens autorisé est celui qui descend vers le centre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Entrée à la maison pour tous sur les cotés ce jeudi 12 octobre]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2023/10/entree-a-la-maison-pour-tous-sur-les-cotes-ce-jeudi-12-octobre.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2023/10/entree-a-la-maison-pour-tous-sur-les-cotes-ce-jeudi-12-octobre.html</guid>
    <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 19:02:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le personnel de la Maison pour Tous Mercouri est absent, ce jeudi 12 octobre. De ce fait, la porte principale restera fermée, il faudra entrer dans les salles en passant par l'extérieurs. Pour la gym, c'est comme d'habitude, pour la Méditation, contourner... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[vendredi 29 septembre - Sophie remplace Laurence]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2023/09/vendredi-29-septembre-sophie-remplace-laurence.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2023/09/vendredi-29-septembre-sophie-remplace-laurence.html</guid>
    <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 22:08:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En cette fin de 3eme semaine de cours, nous aurons Sophie qui remplace Laurence dans la salle Illya (salle aux Miroirs), ce vendredi 29 septembre. Profitez bien avant ce week-end ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme 2023-2024, reprise le 11 septembre 2023, les nouveautés, Placarder l'affiche et Feuille d'inscription]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2023/08/programme-2023-2024-feuille-d-inscription.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2023/08/programme-2023-2024-feuille-d-inscription.html</guid>
    <pubDate>Sun, 27 Aug 2023 08:47:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dates : Du lundi 11 septembre 2023 au 28 juin 2024 hors vacances scolaires Horaires : Toujours de 12h30 à 13h30 Lieu : Maison pour Tous Mélina Mercouri, 842 rue de la Vieille Poste, Montpellier Les nouveautés : - Un atelier de Méditation supplémentaire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Repas de fin d'année  : MARDI 27 JUIN 12h-14h]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2023/06/repas-de-fin-d-annee-mardi-27-juin-12h-14h.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2023/06/repas-de-fin-d-annee-mardi-27-juin-12h-14h.html</guid>
    <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 23:17:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Repas de fin d'année MARDI 27 JUIN DE 12H À 14H EN SALLE MÉLINA À MERCOURI Inscription obligatoire avant le lundi 19 juin - Participation de 5€ en chèque ou liquide que vous mettrez dans une enveloppe annotée à votre nom au professeur de votre cours ou... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mardi 23 mai - Cours de Sophrologie]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2023/05/mardi-23-mai-cours-de-sophrologie.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2023/05/mardi-23-mai-cours-de-sophrologie.html</guid>
    <pubDate>Mon, 22 May 2023 15:40:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous vous proposons un cours d’essai de Sophrologie le mardi 23 mai de 12h30 à 13h30 avec Séverine en salle Pirée à la Maison pour Tous Mercouri. Venez essayer, que vous soyez inscrit ou non, vous nous raconterez ce que vous en avez pensé. La sophrologie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ascension : pas de cours jeudi 18 et vendredi 19 mai - rappel du repas du 27 juin -  cours de Sophrologie le mardi 23 mai ]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2023/05/ascension-pas-de-cours-jeudi-18-et-vendredi-19-mai-rappel-du-repas-du-27-juin-cours-de-sophrologie-le-mardi-23-mai.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2023/05/ascension-pas-de-cours-jeudi-18-et-vendredi-19-mai-rappel-du-repas-du-27-juin-cours-de-sophrologie-le-mardi-23-mai.html</guid>
    <pubDate>Mon, 15 May 2023 21:26:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il n’y a pas de cours ces jeudi 18 et vendredi 19 mai, car c'est le traditionnel pont de l'ascension et la maison pour Tous Mercouri ferme ces 2 jours. Rappel du r epas du mardi 27 juin de 12h à 14h en salle Mélina à la maison pour Tous Mercouri. Vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mardi 9 mai - reprise des cours]]></title>
    <link><![CDATA[https://gydibm.over-blog.com/2023/05/mardi-9-mai-reprise-des-cours.html]]></link>
    <guid>https://gydibm.over-blog.com/2023/05/mardi-9-mai-reprise-des-cours.html</guid>
    <pubDate>Tue, 09 May 2023 09:00:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce joli mois de mai, nous reprenons nos cours ce mardi 9, avec de la gym tonic par Sabine et du Yoga avec Laurence. Il n'est jamais trop tard pour s'inscrire, même si c'est pour 2 mois. contact : gydibm@gmail.com. Rappel du programme complet en suivant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[gydibm]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

