Méditation, atelier et stage

Très belle énergie du groupe ce matin, dans la si jolie salle des Miroirs. (très jolie, certes, mais un peu frisquette, je prendrai une 2eme couverture samedi prochain )

Nathalie a panaché différentes méditations et enseignements en un beau programme de pratiques métissées :

1. "Se poser" ou " rentrer en soi" ou "rendez vous en soi"
2. " Check- up" c'est à dire faire le point : première partie
3. Pratique de respiration en conscience "Le comptage" sur 3 phases
4. Méditation de pleine conscience qui réunit plusieurs pratiques en une méditation  
5. Partage & convivialité

Vivement samedi prochain, on aura le plaisir d'une journée complète consacrée à notre pratique et à notre travail sur les Chakras !

Rappelons que le matin, de 10h a midi, c'est l'atelier hebdo classique, ouvert à toutes et à tous. L'après midi, de 13h à 16h, place au groupe d'étude pour la 3ème session de notre cheminement dans l'étude des Chakras.

Rappel du planning :