On nous pose souvent la question : « alors, le cours du jeudi, en quoi ça consiste exactement ? » ou « c’est quoi la différence avec un cours « normal » ? »
Nous allons tenter de vous apporter quelques réponses au travers de cet article, dans lequel vous trouverez aussi le témoignage de deux participantes.
Déjà, la première chose, ce n’est pas un cours…. C’est une rencontre, un échange, une récréation, une re-création, une reconnexion… un temps pour soi.
A mi-chemin entre le développement personnel et la danse libre, c’est une heure privilégiée s’adressant à toutes les femmes ayant envie d’un temps de douceur et de liberté… Il n’est pas du tout nécessaire de savoir danser, ni à fortiori de pratiquer la danse orientale. Il est vrai que nous nous appuyons sur les techniques de danse orientale pour l’échauffement, mais tous les niveaux de la débutante à la « master » sont bienvenus. Quant aux musiques proposées par Marianne, elles sont toujours inspirantes, mais pas nécessairement sur des rythmes orientaux.
Alors comment se passe cette heure ? Elle s’articule autour de deux temps forts :
- C’est d’abord le temps de l’entrée dans notre bulle, ou nous « déposons nos valises » à l’entrée de la salle, retrouvons avec plaisir la chaleur du groupe, et troquons nos « vêtements de ville » contre une tenue dans laquelle nous nous sentons bien, qu’elle soit orientalisante avec la ceinture ou le foulard oriental, ou seulement pratique et confortable.
- Le premier temps fort est celui de l’échauffement, pendant lequel nous nous dérouillons un peu les articulations afin de nous préparer à la danse libre. Après ces étirements et assouplissements en musique, Marianne nous propose le thème du jour ainsi que des pistes afin de mieux l’explorer: soit une lecture, soit un temps de réflexion ou de méditation, ou un moment de partage plus tactile afin de nous connecter entre nous ou à soi même.
- Le deuxième temps fort est celui de la danse libre, danse de vie, d’introspection, de retrouvailles, d’exploration, de lâcher-prise… nous improvisons au son de musiques variées, qui nous transportent et nous font « vibrer » ( 
). Cette danse créative se fait parfois les yeux fermés, pour les plus timides ou pour celles qui veulent vivre une expérience plus personnelle. Aucun jugement n’est apporté, aucune progression technique ou artistique n’est attendue, c’est juste une occasion unique de retrouver le plaisir d’une danse sans contraintes, sans enjeux, spontanée.
- Enfin vient le temps du retour au réel après cette parenthèse de lâcher-prise. Marianne nous invite alors à partager un mot, une impression, une émotion, mais rien n’est imposé.
Alors c’est vrai qu’il est difficile de donner une définition de cette activité en une phrase : elle est à mi-chemin entre le développement personnel et la danse, et est riche de propositions dont chaque participante est libre de faire ce dont elle a besoin à ce moment là : un moment léger et festif, ou quelque chose de plus profond, voire une « thérapie » d’accompagnement sur un cheminement personnel.
Rappelons que cette proposition tout à fait originale est basée sur les principes de la Danse Orientale Thérapie (DOTh) telle que pratiquée par Edwige Nivet au sein de notre club GYDIBM il y a quelques temps. Marianne en a repris l’esprit tout en y apportant sa touche personnelle, avec un grand professionnalisme dans la préparation et dans les propositions, et avec une grande douceur.
Alors venez essayer, n’hésitez plus !
Témoignages :
"Une parenthèse quasi inespérée, une évasion sympathique et chaleureuse, pour rompre avec la course de la semaine.
Des moments doux, des moments forts, et toujours beaucoup d'amour partagé.
J'ai l'impression de venir puiser dans un creuset d'énergie, avant de repartir chacune vers nos activités, souvent le coeur plus léger, d'avoir ainsi pu respirer (re-espérer) le temps d'une pause.
Une heure, finalement, c'est souvent trop court!!!"
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"Marianne propose un réel travail sur le lâcher-prise et la prise de conscience autour de différentes thématiques (la féminité, l'amour, la gratitude, le savoir donner et recevoir, notre place dans la société ..... etc) à l'aide de différents outils tels que le voile oriental, les cristaux, les cartes, le bol tibétain, la méditation guidée, le chant .... etc) sans oublier une mise en pratique par un temps de danse libre ......
Ce n'est pas un cours de danse ..... il n'y a pas de technique ..... il n'y a pas de chorégraphie ...... on y apprend pas à danser ...... on s'y donne juste le droit de s'exprimer, de s'écouter , de ressentir .......
Chaque séance est unique et laisse le libre choix à chacune d'aller là où elle peut ou veut aller et de se découvrir ....... tout ceci dans une ambiance très chaleureuse......
Expliquer exactement ce que cet atelier m'apporte est difficile .....au delà d'un développement personnel certain, d'un bien être particulier, de réponses ...... un bienfait profond qui touche tous les aspects de la vie qu'ils soient professionnels ou personnels..... ça ne s'explique pas, ça se ressent et ça se vit .......
Merci Marianne !!!!!!"
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