Le blog de gydibm

Info très importante :

A la fin du cours de Yoga, Ne jamais repasser par la porte principale de la Maison pour Tous mais sortir par la porte de la salle de Yoga. Sinon, la porte reste ouverte après votre passage. Si la direction revient et voit que la porte est ouverte, ils sauront que cela vient des Yogistes et ils nous fermeront l'accès à la petite salle qui fait office de vestiaire pour filles et fermeront à clé la salle de Yoga. Le seul accès sera alors la porte extérieur de la salle. Je compte sur vous pour être rigoureux sur ce point, sinon adieu au vestiaire.

merci de votre compréhension.

Didier

Ca l'était dans le message précédent, mais rappelons encore :

Stages du samedi après-midi : C'est à chaque fois de 13h à 16h
- 1er samedi (carrés verts dans le tableau joint, samedis entre les 1 et 9 de chaque mois excepté novembre(x2) et mai) : Chakras et Méditation .
- 2ème samedi (ou 3eme samedi au mois de février, voir carrés rouges dans le tableau joint, samedis entre les 11 et 16 de chaque mois excepté mars) : Stage de YogaPilates avec Laura Demangel.
- 3ème samedi (ou 4eme samedi, voir carrés bleus dans le tableau joint, samedis entre les 17 et 22 de chaque mois excepté juin) : Stage Danse Orientale avec Katy,
- dernier samedi (carrés jaunes dans le tableau joint) : Swing & Charleston Solo avec Robin & Ada.

Attention : celui du 8 février est annulé.
 
le calendrier des samedis après-midi :

Marie est toujours souffrante.

Bon rétablissement à elle.

Merci à Laura qui la remplacera

N'oubliez pas !

Demain, le stage c'est Yoga !

Ls horaires sont toujours les mêmes, 13h-16h, et l'accès par le tram 3 est recommandé (arrêt: "Les Arceaux")

...et toujours, l'atelier de méditation de Nathalie le matin, de 10h à midi.

Pour mémoire voici le calendrier des stages :

Ce samedi à Albertine Sarrazin, c'est YogaPilates de 13hà 16h.

L'accès à cette Mpt et le calendrier sont ci-dessous, pour mémoire, ce qu'est le YogaPilates :
Comme son nom l'indique, le YogaPilates est un association de Pilates (méthode globale de renforcement conscient de la musculature profonde/externe) et de Yoga (salutations au soleil, postures, respiration). C'est une pratique intense, soutenue, mais qui s'adresse néanmoins à tous, quel que soit son âge et son niveau de pratique, car chaque proposition comporte des options adaptées à chacun. Avec à la clé, une amélioration de la posture, de l'oxygénation, de l'équilibre.
Le cours se déroule en 3 phases: prise de conscience, pratique dynamique, postures de relaxation.
Une belle occasion de découvrir une pratique alliant modernité et tradition; de se nourrir et de se revitaliser.
Laura Demangel est artiste chorégraphique associée à la compagnie ANIMA, diplômée d'Etat BEMDF et formatrice au CREPS. Elle est depuis longtemps investie dans la transmission de diverses disciplines corporelles, avec le désir profond d'amener chaque participant à investir son corps, joyeusement et en toute confiance

Adresse, plan : voir dans la liste des articles ci-contre

Stages du samedi après-midi : C'est à chaque fois de 13h à 16h
Ces stages sont compris dans l'inscription du club, il n'y a pas de supplément. Pour ceux qui souhaitent uniquement assister aux stages d'une discipline, un samedi après-midi par mois et qui ne sont pas inscrits au club, le droit d'entrée est de 95€
- 1er samedi (carrés verts dans le tableau joint, samedis entre les 1 et 9 de chaque mois excepté mai) : Chakras et Méditation avec Nathalie
- 2ème samedi (carrés rouges dans le tableau joint, samedis entre les 11 et 16 de chaque mois excepté mars) : Stage de YogaPilates avec Laura Demangel
- 3ème samedi (carrés bleus dans le tableau joint, samedis entre les 17 et 22 de chaque mois excepté juin) : Stage Danse Orientale avec Katy,
- 4ème samedi  (carrés jaunes dans le tableau joint) : encore à l'étude, mais on avance.