Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
Le cours de Yoga s'est très bien passé avec Joe. Vous étiez 17 à être venus, sur les 19 places possibles. Tout le monde a joué le jeu et a respecté les consignes sanitaires, c'était parfait. 1 seule personne est venue essayer le Swing, ce lundi. Si vous...
Une fois les mesures sanitaires intégrées, c'est la routine. Tout le monde peut pratiquer dans de bonnes conditions et sans peur du virus. Nous respectons les distances, nous portons le masque jusqu'à sa place, tout va bien. Vous étiez 15 au Yoga, et...
Peu de personnes se sont manifestées auprès de Gèles qui a sondé les anciens pour la reprise du Swing. De ce fait, il reste de la place, c'est sûr. Le cours est limité à 11 adhérents, donc vous serez très confortables pour cette reprise. Sachez que le...
Emilie annule son cours de ce vendredi 15 mai, car tout est détrempé et il y a encore des risques de pluie. Pour la semaine prochaine, Il y a le jeudi de l'asceension, donc pas de gym, mais il y aura 2 cours de Yoga : Mardi et vendredi et du Taï-Chi le...
Nous y sommes ! Bon à moitié car c'est en extérieur et limitée à 10 personnes, mais c'est la reprise de notre activité Yoga, ce mardi 12 mai de 12h30 à 13h30 ! Ca sera devant la maison pour tous. Nous espérons qu'il y fera suffisament beau. Venez en tenue,...
Le replay du cours de Body-Sculpt avec Christian du mercredi 13 mai où nous étions 8. Cliquer ici pour le cours de Body-Sculpt du 13 mai Le replay du cours de Méditation avec Nathalie du jeudi 14 mai où nous étions 7. Cliquer ici pour l'atelier Méditation...
Comme tous les mardis, Nathalie propose son atelier de Méditation en Visio-conférence. C'est ce mardi 5 mai de 12h30 à 13h30. Le lien pour y accéder est le suivant : https://meetingsemea15.webex.com/meet/gydibm Enregistrez ce lien dans votre outil d'accès...
Françoise propose son premier cours en Visio-conférence. C'est ce lundi 4 mai de 12h30 à 13h30. Le lien pour y accéder est le suivant : https://meetingsemea15.webex.com/meet/gydibm Enregistrez ce lien dans votre outil d'accès internet ("browser") pour...
Bonjour à tous, nous vous espérons en pleine forme. En ces temps de confinement, nous vous conseillons de ne pas regarder ou écouter trop longtemps les informations au risque d'avoir des montées d'angoisse et surtout, de faire de l'exercice. Nous n'avons...
Françoise a enregistré cette vidéo de Pranayama. Ce n'est pas votre exercice préféré de façon générale, mais ça ne dure que 18 mn et c'est dimanche. Voici le message de Françoise : "Il faut une bonne assise, le dos droit, donc avec coussin. 2 propositions...
proposition d'exercices pendant cette période de confinement, suite concernant la Méditation, le Swing et le Taï-Chi & Chi-Qong et la couture;;-) Nathalie va proposer sa première séance de méditation ce mardi 24 mars de 12h30 à 13h30 en visio-conférence....
Bonjour à tous. Nous espérons que le confinement ne vous pèse pas trop et que vous et vos proches êtes en pleine forme. Pour continuer à pratiquer une activité durant cette période, nous vous proposons plusieurs possibilités : 1 - Gym douce avec Wei-Son...
Ci-joint un nouveau lien pour une 4ème pratique de Yoga avec Emilie. Le thème d'aujourd'hui est le printemps : Cliquer ici pour le Yoga d'Emilie Voici aussi le replay de la séance de Yoga de ce jeudi avec Nat. Nous étions 8 à nous être connectés pour...
Françoise a enregistré 2 vidéos. Voici le message de Françoise : "Ce sont deux courtes vidéos de pratique qui se complètent et qu'il me semble intéressant de présenter ensemble. Chacun pourra choisir son option entre la version détente et 'relâchement'...
Ca y est, nous allons assister à un premier cours de Yoga en visio-conférence et ça sera avec Natahlie. Préparez votre tenue de Yogiste et voter tapis, la séance va commencer ce jeudi 30 avril à 11h30 et devrait finir à 12h30, de quoi pouvoir vous laisser...
Nous étions 14 personnes à suivre le cours de Marie ce lundi 21 novembre, c'est un succès. Le cours va donc continuer. Rendez-vous lundi 28 novembre ! Pour ceux qui sont disponibles dès 18h, vous pouvez venir à cette heure. La salle est libre, vous vous...
Suite au stade 3 décrété par les pouvoirs publics, la mairie a demandé de fermer les lieux où se déroulent des activités sportives de Montpellier. De ce fait, nous sommes dans l'obligation de suspendre tous les cours de notre club de Gym-Yoga-Danse, GydIBM,...
Christian vous propose une nouvelle séance de Body-Sculpt en Visio-conférence, ce mercredi 29 avril de 12h30 à 13h30. Pour assister à cette séance, connectez vous à ce lien : cliquez ici . Commencez la connexion vers 12h20 pour être prêt à 12h30. Vous...
Beaucoup se posent la question, donc pour faire simple : il y a bien cours ce mercredi 19 de Yoga, de Chi-Qong/Taï-Chi et de Gym Douce et ensuite on s'arrête. On reprend le jeudi 3 novembre par Méditation ou Yoga ou Zumba. En effet, il n'y a pas cours...
Zumba avec Val Val est prête à partager son enthousiasme et son dynamisme pour vous faire passer un très bon moment. C'est au gymnase Bessière. On se met dans la grande salle. Si des enfants de l'école viennent (ce qui est rare), on bascule dans le Dojo....
Ce mardi 28 avril 12h30 - 13h30, Ateliers de Méditation avec Nat en visio-conférence. Pour assister à cette séance, connectez vous à ce lien (cliquez ici) . Si c'est votre première connexion, ce lien va installer l'application Webex (distribué par CISCO)...
Comme tous les ans, Jacques pars en Inde pour plusieurs semaines. Il assurera son dernier cours avant son voyage ce lundi 9 mars. Son retour coïncidera avec le retour des vacances de printemps, c'est à dire le lundi 20 avril. Son cours est très chargé...
Joe qui devait remplacer Emilie ce vendredi est tombée malade. C'est donc Laurence qui assurera le cours de ce vendredi 6 mars après avoir remplacé une nouvelle fois Emma ce jeudi 5 mars. Laurence devrait remplacer Emma jusqu'aux vacances d'avril pour...
Après ce beau week-end, nous reprenons nos activités de sport. En ce lundi, c'est Wei-Son, notre prof de gym douce du lundi, qui s'y met. Avec l'aide de sa famille, il nous a posté sur Youtube cette vidéo faite la semaine dernière d'un nouveau cours de...
Vous étiez 15 au Yoga, 9 au Taï-Chi & Chi-Qong et 5 au Body-Sculpt. Nous sommes loin de l'affluence de l'année dernière, et c'est finalement plus pratique de démarrer dans ces conditions pour mettre en place les gestes barrières, pour qu'ils deviennent...
