Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
Lundi 11 janvier 12h30-13h30 : Body-Sculpt avec Christian et Swing avec Gèles au Parc de la Lironde (accès en bas de cette page) 1 vidéo de Taï-Chi et une surprise en attendant la reprise de l'activité Taï-Chi & Chi-Qong au parc de la Lironde dès ce 20...
Vous savez que Wei Son, notre prof de gym douce du lundi, et Marie-Odile, notre prof de Taï-Chi et Chi-Qong du mercredi, fêtent le nouvel an chinois. Ils vous invitent à la traditionnelle DANSE DU LION, animée par les élèves de l'école de Me CHAU Wei-Son...
Pour son dernier cours de l'année 2019, Emma propose, ce jeudi dans la salle Illya à Mercouri, un Yoga Nidra, un « sommeil éveillé » équivalent à une relaxation complète. Swami Satyananda a mis au point cette technique pour atténuer, voire dissoudre :...
Swing et Charleston au programme de ce lundi 14 mai en parallèles des autres activités traditionnelles de Gym et Yoga du lundi. Les élèves de Robin feront une démo de swing lors du buffet de fin d'année du 25 juin (vous pouvez vous inscrire au repas en...
Véronique assure la gym douce en musique au dojo du Gymnase Bessière, c'est doux, mais on travaille tous les muscles. Jacques anime comme le lundi un cours de Yoga dans la salle Athénée de Mercouri. C'est le dernier cours de Jacques avant les vacances,...
On est en semaine 6, c'est semaine paire, c'est donc Ed. C'est de la danse "Fusion Création", c'est à la maison pour tous Mercouri, Sallle Illya. On peut venir à tout moment, car la choré est diffrente à chaque séance. Ed vous attend.... il y a aussi...
Emma propose, ce jeudi 21 décembre un atelier particulier, pour vous préparer aux fêtes, ce sera en salle Illya, à la Maison pour Tous Mercouri. Au programme : - Surya Namaskar, excellent exercice pour dénouer les articulations et les muscles et masser...
Depuis l'année dernière, nous avons le plaisir de proposer, une fois par mois le samedi matin, des ateliers de Solo swing animés par Robin. Nous pensons proposer des cours réguliers en semaine, à Mélina Mercouri, entre 12h30 et 13H30. Qu'en pensez-vous...
Cela faisait 5 ans que nous avions inscrit la Zumba comme activité dans notre club. Ca avait démarré sur les chapeaux de roues, nous remplissions la grande salle de Bessière, plus de 40 personnes venaient. Puis la mode est passée et ces dernières années,...
La semaine du 18 au 22 mai est coupée par le jeudi de l'Ascension. La bonne nouvelle est qu'il y aura cours le vendredi 22 mai, Il y aura ainsi 2 cours de Yoga : Mardi 19 mai avec Nathalie et vendredi 22 mai avec Emilie et 1 cours de Taï-Chi le mercredi...
Redémarrage du Swing au Parc de la Lironde avec Gèles, Gym Douce devant le Gymnase Bessière et arrêt des cours de Yoga avec Françoise sont les nouveautés. Sachez aussi que seule l'inscription au Yoga et la Méditation reste nécessaire. Pour les autres...
Nous allons continuer nos activités pour les 2 semaines à venir et nous arrêterons le jeudi 2 juillet après la classe, sauf pour Laurence qui continue le Yoga les lundis et jeudis à 9h jusqu'à fin juillet. Le cours de Yoga de Nathalie est décalé au jeudi....
Confirmation, Nat sera de retour et pourra assurer son atelier de Méditation ce jeudi 15 octobre après avoir assuré à l'accouchement de sa fille. Attention, il se fera au parc de la Lironde. Prenez une petite laine au cas où. Nous ne faisons pas de pronostic...
Nous vous proposons un cours d’essai de Sophrologie le mardi 23 mai de 12h30 à 13h30 avec Séverine en salle Pirée à la Maison pour Tous Mercouri. Venez essayer, que vous soyez inscrit ou non, vous nous raconterez ce que vous en avez pensé. La sophrologie...
Montpellier étant dans une zone rouge avec "alerte renforcée". La maison pour Tous Mercouri et le gymnase Bessière se doivent de fermer leurs portes pour les 2 semaines à venir, soit du 28 septembre au 12 octobre, pour les activités sportives, c'est à...
Tous nos vœux de réussite dans vos projets et de bonne santé pour 2024. A ce titre, savez-vous que la pratique régulière du sport y contribue . Ca tombe bien, car nous proposons des activités permettant de pratiquer du sport un peu plus sérieux que sur...
En ce temps des vœux, je souhaite que votre page 2025 se remplisse de vos plus belles promesses et qu'elle témoigne de l'accomplissement de vos plus beaux rêves. Et si l'un d'entre eux est de faire du sport, ça tombe bien car nous reprenons ce lundi 6...
Le mercredi, c'est #yoga avec Nathalie, #swingdance avec Gélès et #qiqong avec Marie-Odile. Nous démarrerons avec Thérèse le mercredi 18 septembre. Le Solo-Swing le mercredi, c'est une nouveauté, car nous avons maintenant 2 ateliers de swing par semaine....
Il n’y a pas de cours ces jeudi 18 et vendredi 19 mai, car c'est le traditionnel pont de l'ascension et la maison pour Tous Mercouri ferme ces 2 jours. Rappel du r epas du mardi 27 juin de 12h à 14h en salle Mélina à la maison pour Tous Mercouri. Vous...
Jeudi 19 janvier, il y a un mouvement de grève à la Maison pour Tous Mercouri et celle-ci sera exceptionnellement fermée. Les cours de ce jeudi dans ce lieu, soit la méditation avec Nat et le Yoga avec Sophie sont donc annulés. Par contre, le gymnase...
Pour ce jeudi, c'est Yoga à nouveau avec Sophie. Sophie aborde un yoga un peu différent, en y incorporant une touche personnelle, vous allez aimer. Nat nous emmène en voyage en méditant. Vous êtes bien ancré au sol, vous faites le vide en vous et votre...
En ce mardi, c'est Yoga avec Laurence, un accueil en musique, des postures bien encadrées, vous allez vous régaler. Il y a aussi de la méditation avec Nathalie. Mardi, c'est aussi Sabine pour la Gym Tonic. Sabine vous corrige au millimètre, pas question...
Jeudi 31 mars de 12h30 à 13h30, il y a aura un atelier de Méditation, qui retourne dans sa salle originelle, soit la salle Pirée, il y a aura de la Gym Tonic, toujours avec Gilda, qui met toujours beaucoup de nouveauté dans chacun de ses cours. Ce jeudi,...
Une modification de programme pour le reste de l'année : Le cours de Tabata est remplacé par un cours de Gym Tonic le jeudi et ça commence ce jeudi 13 janvier avec Roselyne au gymnase Bessière. Attention, le cours de Gym Globale du lundi est supprimé....
Début de semaine à la Lironde et en visio pour le yoga du mardi, cette semaine du 7 juin, en attendant que la ville de Montpellier nous donne le feu-vert pour accéder aux salles de la maison pour tous Mercouri et du gymnase Bessière pour le 9 juin. Voici...
