Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
Voici la séance de Yoga de Emilie qui a été enregistrée. Nous rappelons que Emile ne peut assurer son cours en visio aujourd'hui, mais nous a enregistré une séance que voici. C'est du Anjaliyoga orienté cette fois sur la digestion. Pour y accéder cliquer...
Lire la suiteEn ce vendredi 20 novembre, Emilie a un empêchement et ne pourra assurer son cours en visio-conférence à 12h30. Par contre, elle va enregistrer son cours de ce matin et nous le mettrons en ligne pour ce midi. Natlhalie a enregistré sa séance de Méditation...
Lire la suiteEn ce jeudi 10 décembre 12h30-13h30, nous ferons de la Méditation avec Nathalie. Pour se connecter, suivre ce lien : lien d'accès Zoom à la Méditation, cliquer ici . Natlhalie a aussi enregistré sa séance de Yoga d'hier, mercredi 9 décembre : Cliquer...
Lire la suitemardi 14 décembre 12h30-13h30 : 2 activités : - Gym Tonic avec Sabine. Pour se connecter : suivre ce lien : lien d'accès Zoom de Gym Tonic, cliquer ici . - Yoga avec Laurence. Pour se connecter : suivre ce lien : lien d'accès Zoom au Yoga de Laurence,...
Lire la suiteEn ce lundi 16 novembre 12h30-13h30, nous ferons du Body-Sculpt avec Christian. Pour se connecter : suivre ce lien : lien d'accès Zoom au Body-Sculpt, cliquer ici . Gèles nous mettra aussi une vidéo sur le groupe de Swing WhatsApp. N'hésitez pas à vous...
Lire la suite/image%2F1567377%2F20201114%2Fob_935169_yoga1.jpg)
En ce dimanche 15 novembre, en complément du programme hebdomadaire ( cliquer ici pour accéder à ce programme ) voici 1 atelier de TaÏ-Chi et une fiche de Yoga Message de Marie-Odile : "Voici la vidéo TaÏ-Chi court Section Débutants/pas à pas approfondissement....
Lire la suiteRappel : voici le programme d'une semaine type en ce temps de confinement (On espère une reprise pour janvier). Notez bien que le Body-Sculpt passe au lundi et que Laurence démarre ce mardi 24 novembre son cours de Yoga en visio. Sachez que pour assister...
Lire la suiteEn ce jour férié du 11 novembre, nous ne ferons pas cours de Yoga, ni de Body-sculpt, mais nous vous proposons 2 vidéos : - Extrait de France 3 Région où Nathalie raconte la Méditation en confinement - Cliquer ici pour voir la vidéo - Marie-Odile nous...
Lire la suiteMarie-Odile a proposé hier cette séance de Taï-Chi. Nous la diffusons avec un peu de retard, mais ce week-end confiné est peut-être le bon moment pour découvrir le Taï-Chi. Voici le message de Marie-Odile : "Aujourd'hui, la séance de Taï-Chi va explorer...
Lire la suitevendredi 18 décembre de 12h30 à 13h30, atelier de YOGA avec Emilie en visio-conférence. Pour y assister, suivez-ce lien : lien d'accès Zoom au cours de Yoga d'Emilie, cliquer ici . Ce cours est enregistré, Cliquer sur le lien suivant pour demander le...
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