Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
Ce sont les 2 derniers jeudis avant les vacances, alors, profitez de l'activité dynamique de Gym TABATA au gymnase Bessière avec Roselyne pour vous dépenser avant les fêtes ! Nous n'avons pas eu beaucoup de monde, ces 3 dernières semaines, alors, si vous...
Lire la suiteL'épidémie du COVID sévit en ce moment mais on nous laisse continuer nos activités, ce qui est une bonne chose. Respectons toutefois les gestes barrières, vous les connaissez : Mettez du gel à l'entrée, gardez le masque jusqu'à votre emplacement de pratique,...
Lire la suiteAprès la gym globale de ce lundi à Bessière où Roselyne avait à nouveau amené ses ballons, c'est Gym Tonic avec Gilda ce mardi. Ce cours est à l'identique du cours de Sabine, venez l'essayer, vous allez vous régaler. On ressort du cours avec ce sentiment...
Lire la suiteSi vous ne l'avez pas déjà fait, il est temps de prendre votre carte Maison pour Tous. Nous avons fait le point avec eux, et beaucoup ne l'ont pas encore prise. Elle est obligatoire pour ceux ayant une activité à la maison pour tous (ceux qui ne vont...
Lire la suiteEn ce jeudi 25 novembre, si vous n'avez pas encore essayer la Gym Tabata , c'est le moment. Voici comment Roselyne, la prof, définit cette séance : "circuit training : Renforcement musculaire général à visée cardio. Cette manière de travailler favorise...
Lire la suiteGèles est souffrante (mais ce n'est pas grave) et ne pourra pas assurer son cours de Swing ce lundi 22 novembre. Il sera rattrapé très probablement une des semaines où le lundi (Pâques ou Pentecôte) est férié. N'oubliez pas qu'il y a Yoga avec Laurence...
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En plus du Swing et du Yoga à la MpT Mercouri, il y a de la Gym Globale avec Roselyne au gymnase Bessière. C'est tous les lundi de 12h30 à 13h30. Ci-dessous le plan d'accès à Bessière. Cette fois Roselyne amène les gros ballons et vous pourrez faire ce...
Lire la suiteFrance 3 a fait une émission sur le thème "le sport qui soigne" dont le lien est ci-dessous. Naturellement, ils y évoquent nos pratiques où Marie-Odile pour le Taï-Chi, puis Jacques (dont on espère le retour en janvier) et Emilie pour le Yoga sont interviewés....
Lire la suiteYoga avec Nathalie et Taï-Chi/Chi-Qong avec Marie-Odile au programme de ce mercredi 10 novembre. Attention, le jeudi 11 novembre est férié et la maison pour tous Mercouri fait le pont le vendredi, donc pas de cours ces jeudi 11 et vendredi 12 novembre....
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Après ce break de 2 semaines, nous reprenons enfin nos activités de Gym , Yoga , Swing et Taï-Chi & Chi Qong . Rappel du programme accompagné de la feuille d'inscription pour les nouveaux : cliquer ici . Nous avons repris la gym tonic du mardi avant les...
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