Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
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Ci-dessous, le rappel du planning de la danse du lundi : Ce sera Ed, ce lundi.avec Danses Fusions Créations. Encore une fois, ce n'est pas grave si vous avez raté quelques séances ou si vous voulez venir essayer. C'est une nouvelle danse à chaque fois....
Lire la suiteVal a eu une crise et est en urgence chez son Ostéo ce matin. Donc pas de zumba pour ce jeudi. Profitez-en pour aller au Yoga avec Emma ou essayer la méditation avec Nat. Ces 2 activités sont à la Maison pour Tous Mercouri. Désolé pour ce contre-temps...
Lire la suitePour ce mois de novembre, Robin intervient en semaine paire, et c'est donc Swing et Charleston au programme de ce lundi en salle Illya à la MpT Mercouri. Wei Son tiendra sa place, malgré un pincement aux vertèbres. C'est de la gym douce, avec une culture...
Lire la suiteVal reprend avec la Zumba, ce jeudi et compte sur vous pour la soutenir et la motiver !! Fini le stretching. C'est au gymnase Bessière. Ce jeudi, Emma fera aussi son cours de Yoga dans la salle Illya de la maison pour Tous Mercouri et vous chouchoutera....
Lire la suiteC'est reparti. Danses Fusions Créations avec Ed d'Ishara. Vous connaissez maintenant. c'est dans la salle Illya de la Maison pour Tous Mercouri. Wei Son ne pourra assurer son cours de Gym Douce. C'est une première depuis 20 ans ! C'est Roselyne, qui a...
Lire la suiteCe jeudi 19 octobre de 12h30 à 13h30, Emma propose durant son cours de Yoga en Salle Illya de la maison pour Tous Mercouri, un cours spécial "veille de vacances scolaires" : la pratique de la Salutation au Soleil suivi d'un Yoga Nidra, une technique de...
Lire la suiteEtre en retard sur certains cours est plus pénalisant que pour d'autres. L'arrivée tardive de yogistes, surtout lorsque c'est répétitif est génante pour les yogistes déjà installés. Nous vous demandons de faire un effort pour être à l'heure ou de vous...
Lire la suiteFaites le plein avant les vacances, c'est la dernière semaine avant les vacances de la Toussaint où les cours s'arrêtent pendant 2 semaines. Ce sera Robin, ce lundi 16 octobre avec du Swing et Charleston à la salle Illya (salle aux miroirs) de la Maison...
Lire la suiteVal de la Zumba a toujours ses soucis de cervicales et fera Stretching plutôt que zumba pour les 2 prochains jeudis (12 et 19 octobre). Ceux qui y sont allés jeudi dernier ont beaucoup aimé. C'est dans le dojo du gymnase Bessière, Val vous attend avec...
Lire la suiteVous avez bien accueilli Nathalie ce lundi, elle remplacera à nouveau Jacques ce mercredi à la Maison pour tous Mercouri, salle Athénée pour un nouveau cours de Yoga. Si vous avez aimé Nat, sachez qu'elle anime aussi un atelier de méditation les mardi...
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