Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
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Véro n'a plus de voix et ne peut donner son cours, ce mercredi 1er Février. Marie, qui fait le Stretching le lundi a accepté de la remplacer ce mercredi. Il y aura de la gym, du pilate et du stretching au programme. C'est l'occasion, pour ceux qui ne...
Lire la suitePour mémoire le programme de la semaine est ci-dessous. Faites le plein d'activités avant les vacances et le mouvement des profs de Yoga de Février-Mars. En effet, Jacques sera en Inde tout le mois de février. et Emma sera absente début mars. Nous en...
Lire la suiteRobin propose cette vidéo (cliquer sur ce lien ou celui ci-dessous), c'est la chorée que vous travaillez en ce moment à son cours de Swing.Il compte sur vous pour que vous la travailliez pendant les vacances. Alors, il n'y a plus qu'à..... bon amusement....
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Wei-Son Chau, notre prof de gym douce du lundi, nous invite à venir fêter avec lui le nouvel an chinois 2018, année du chien, qui se tiendra SAMEDI 17 FEVRIER à 16H30 AUTOUR DE LA TRADITIONNELLE DANSE DU LION CHINOISE . Cette tradition ancestrale est...
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Nous en avons déjà parlé en octobre, mais c'est important de le repréciser : il faut être à l'heure pour suivre les cours, Que ce soit pour la gym, le stretching ou le yoga, il y a tout un échauffement à respecter pour ne pas se blesser, Pour la méditation...
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Message de Marie-Odile, notre prof de Chi-Qong et Taï-Chi: Je vous invite à venir fêter avec nous le nouvel an chinois 2017, année du coq, qui se tiendra SAMEDI 28 JANVIER AUTOUR DE NOTRE TRADITIONNELLE DANSE DU LION CHINOISE proposée par mon beau-frère...
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C'est à la Maison Pour Tous Mercouri, dans la petite salle de Yoga (celle des mardi, jeudi et vendredi). C'est avec Marie, qui partage son enthousiasme et ses attentions pour que ce cours soit un très bon moment ! Le stretching : zen et relaxant Le stretching...
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Comme nous le disions hier, Marie-Odile a la grippe et ne pourra assurer son cours de Taï-Chi/Chi-Qong, ce mercredi 4 janvier . Les 2 autres cours ont lieu normalement : C'est peut-être l'occasion d'essayer le Yoga . C'est avec Jacques dans la salle à...
Lire la suiteBonne année à tous, plein de joie, d'amour et de réussite pour vous et vos proches. On reprend ce mardi 3 janvier avec - Méditation avec Nathalie - Yoga avec Françoise - Gym Tonic avec Sabine Attention, Marie-Odile a la grippe et ne pourra assurer son...
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Voici venu le temps des fêtes. Nous vous souhaitons de passer d'agréables moments dans vos familles. Nous espérons vous retrouver en pleine forme pour la reprise. Attention, ce sera le mardi 3 janvier, le lundi faisant encore partie des vacances scolaires....
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