Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
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Comme nous le disions hier, Marie-Odile a la grippe et ne pourra assurer son cours de Taï-Chi/Chi-Qong, ce mercredi 4 janvier . Les 2 autres cours ont lieu normalement : C'est peut-être l'occasion d'essayer le Yoga . C'est avec Jacques dans la salle à...
Lire la suiteBonne année à tous, plein de joie, d'amour et de réussite pour vous et vos proches. On reprend ce mardi 3 janvier avec - Méditation avec Nathalie - Yoga avec Françoise - Gym Tonic avec Sabine Attention, Marie-Odile a la grippe et ne pourra assurer son...
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Voici venu le temps des fêtes. Nous vous souhaitons de passer d'agréables moments dans vos familles. Nous espérons vous retrouver en pleine forme pour la reprise. Attention, ce sera le mardi 3 janvier, le lundi faisant encore partie des vacances scolaires....
Lire la suiteVous le savez, il n'y a pas cours pendant les vacances. Cette semaine est donc la dernière de l'année 2016. Profitez-en pour faire le plein d'activités avant de profiter des chocolats ! Pour mémoire, voici la grille d'activités : Horaire : Tous les jours...
Lire la suiteMarie vous attend pour 45 minutes de détente pour vous assouplir, pour vous relaxer et pour bien commencer la semaine.... A bientôt au cours de Stretching
Lire la suiteBeaucoup le savent déjà, mais c'est important de le répéter : Il ne faut pas sortir des cours du midi par la porte principale de la Maison pour Tous Mercouri. En effet, il n'y a pas de personnel de la Maison pour Tous Mercouri sur place entre 12h30 et...
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Sans oublier les cours habituels de Gym douce avec Wei-Son au Gymnase Bessière et de Yoga avec Jacques à la MpT Mercouri de 12h30 à 13h30, il y a maintenant cours de Stretching tous les lundis soirs de 18h15 à 19h. C'est en salle Illya, la salle du yoga...
Lire la suitePrévoir une tenue chaude et un plaid.Je propose un Yoga Nidra. C'est une technique millénaire de relaxation profonde. Elle utilise entre autres, la concentration, l'attention, la rotation de la conscience, des visualisations et le Sankalpa, un message...
Lire la suiteNous étions 14 personnes à suivre le cours de Marie ce lundi 21 novembre, c'est un succès. Le cours va donc continuer. Rendez-vous lundi 28 novembre ! Pour ceux qui sont disponibles dès 18h, vous pouvez venir à cette heure. La salle est libre, vous vous...
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Sans oublier les cours habituels de Gym douce avec Wei-Son au Gymnase Bessière et de Yoga avec Jacques à la MpT Mercouri de 12h30 à 13h30, nous innovons ce lundi 21 novembre, en proposant le 1er cours le soir de 18h15 à 19h. Ce sera en salle Illya, salle...
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