Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
Sabine au gymanse Bessière va prendre soin de vous pour la dernière séance de gym de l'année 2017. Petite mise en forme avant d'attaquer les fêtes ! Françoise en salle Illya à la maison pour tous Mercouri, fera aussi le dernier cours de Yoga de l'année...
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Emma propose, ce jeudi 21 décembre un atelier particulier, pour vous préparer aux fêtes, ce sera en salle Illya, à la Maison pour Tous Mercouri. Au programme : - Surya Namaskar, excellent exercice pour dénouer les articulations et les muscles et masser...
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Uniquement pour ce mercredi 20 décembre, nous changeons de salles pour le Chi-Qong et le Yoga. En effet, un spectacle est prévu dans la grande salle le mercredi soir et ils réquisitionnent la salle dès le midi. Comme le Taï-Chi demande de l'espace, nous...
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Pour cette dernière semaine avant Noël, Robin anime son cours de Swing ce lundi 18 décembre à la Maison pour Tous Mercouri, salle Illya. Ce mercredi 20 décembre, le cours de Chi-Qong se fera dans la salle Athénée, la salle à coté de la salle habituelle,...
Lire la suiteVal est malade et ne pourra assurer son cours, ce jeudi 14 décembre. Elle est désolé de ces perturbations dues à sa santé, mais elle promet qu'elle sera à nouveau au taquet très vite. Mais il y a Yoga et Méditation comme alternative à la Maison pour Tous...
Lire la suiteVous pouvez retrouver 3 interviews que Jacques a faites sur le site Ayurvéda Magazine : 1 - sur Savasana. 2 - sur le Yoga Sutras. 3 - sur le Mantra OM. Cliquer sur ce lien Bonne lecture !
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Nous voici en décembre et Robin prendra maintenant les semaines impaires jusqu'à la fin de la saison 2017-2018. Ce qui fait que ce sera bien Robin qui animera le cours de Swing ce midi. Vous connaissez la raison, on voulait se caler sur le calendrier...
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Val est de retour. Elle doit encore rester vigilante dans ses gestes, mais elle sera avec nous et c'est une bonne nouvelle. Alors, on vous attend tous pour "zumber" dans la joie et la bonne humeur. Aucun niveau n'est requis. Personne ne se moquera de...
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Ce lundi, c'est Swing avc Robin, car nous sommes semaine paire (48) et c'est en salle Illya à Mercouri. Attention, en décembre, Robin passe en semaine impare jusqu'à la fin de l'année, donc ce sera encore Robin lundi prochain. La raison de ces changements...
Lire la suiteIl n'y aura pas Zumba à nouveau, ce jeudi 23 novembre. Il faut que Val se remette de sa dernière alerte aux cervicales. Mais il y aura Méditation avec Nat en salle Pirée, et Yoga avec Emma en salle Illya. C'est à Mercouri et c'est toujours de 12h30 à...
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