Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
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Petit protocole à suivre à son arrivée au Yoga, pour le confort de tous : - Etre à l'heure, c'est à dire arriver si possible au moins à 12h25 pour avoir le temps de se changer et de s'installer avant que le cours ne commence. Le temps passe et de plus...
Lire la suiteCertes, il y a grève en ce jeudi 5 décembre, mais la maison pour tous nous ouvre ses portes rien que pour nous ! Merci Sandrine. La porte principale sera fermée mais vous pourrez accèder à votre salle directement par l'extérieur. Sandrine les ouvrira...
Lire la suiteNous proposons d'interrompre la limitation de l'accès au Yoga des lundi et vendredi. Même si le lundi reste chargé, le cours du vendredi a été assez calme ces 2 dernières fois avec Emilie. Vous pouvez donc assister à nouveau à tous les cours de Yoga de...
Lire la suiteCi-dessous le message envoyé par Jacques sur les mantras qu'il récite en début et fin de cours. N'hésitez pas à les mémoriser et les réciter avec lui. Shanti mantra : Oṁ Saha nāvavatusaha nau bhunaktuSaha vīryam karavāvahaiTejasvi nāvadhītamastuMā vidviṣāvahaiOṁ...
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Josette (mais l'appeler Joe) remplace Emilie ce vendredi 15 novembre au Yoga. Comme vous le savez, Emilie suit une formation qui lui fait manquer un vendredi par mois. Vous connaissez maintenant Joe qui est intervenue à la veille des vacances de la Toussaint...
Lire la suiteIl y a toujours Yoga tous les jours chez GydIBM et vous êtes les bienvenus à ces cours. Par contre, nous avons émis une règle en ce début d'année et nous vous demandons de la respecter encore : Si vous venez au cours de Yoga du lundi (et vous étiez 47...
Lire la suiteNous suivons le rythme des vacances scolaires imposé par la maison pour tous et la mairie. De ce fait, nous entamons la dernière semaine de cours qui sera suivie d'un arrêt de 2 semaines. Cette semaine s'est bien passé et aucun cours de Yoga n'a été saturé....
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Comme nous le signalions lors du précédent message, la règle de notre club est de pouvoir assister à tous les cours de notre programme sans limitation. Cette règle arrive à sa limite pour le yoga car trop de monde assiste aux cours alors que nous ne sommes...
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La règle de notre club est de pouvoir assister à tous les cours de notre programme sans limitation. Cette règle permet avant tout aux gens très occupés de leur donner de la souplesse quant à leur pratique, c'est à dire par exemple de venir le mardi s'ils...
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C'est avec Roselyne dans le Dojo du gymnase Bessière (plan d'accès ci-dessous). La Gym Globale est un pas vers la forme au quotidien. Venez bouger et tout naturellement améliorez votre posture, votre équilibre tout en renforçant les muscles profonds du...
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