Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
Pour ce mercredi 4 novembre, 3 ateliers au programme : 12h30-13h30 - Body-Sculpt en Visio-Conférence avec Christian - Vous l'avez suivi ainsi en fin d'année dernière, on reprend nos habitudes. C'est le même cours qu'en réel, Christian vous stimulera tout...
Nous attaquons la dernière semaine avant les vacances de la Toussaint et pour ce lundi 12 octobre, Le Swing avec Gèles et le Yoga avec Joe se feront au parc de la Lironde. Nous n'avons pas d'information sur le lieu de nos activités quant à la suite de...
La journée des associations aura lieu le dimanche 15 septembre 2019 et non le 8 comme on l'a supposé. De ce fait, nous allons faire notre rentrée au lendemain de cette journée des associations comme nous l'impose la Maison pour Tous et démarrer nos activités...
C'est le seul cours de la semaine, c'est la gym tonic de ce jeudi 30 mars et c'est dans le Dojo du gymnase Bessière. (le Dojo est au fond, il faut traverser la grande salle, le gymnase Bessière est à 5mn à pieds de la maison pour tous Mercouri). Roselyne...
Vous le savez, il n'y a pas cours pendant les vacances. Cette semaine est donc la dernière de l'année 2016. Profitez-en pour faire le plein d'activités avant de profiter des chocolats ! Pour mémoire, voici la grille d'activités : Horaire : Tous les jours...
La Maison pour Tous Mercouri ferme ses portes pour le festival 'de fil en aiguille" cette semaine du 27 au 31 mars. Le seul cours aura lieu au gymnase Bessière avec de la Gym Tonic ce jeudi 30 avec Roselyne. Le cours a lieu dans le dojo qui se situe au...
La Maison pour Tous Mercouri est fermée le jeudi 23 mars à cause de la grève. Il n'y aura pas de Yoga avec Sophie. Par contre, la Méditation avec Nat est maintenue et se fera dans un endroit paisible à proximité de la Maison pour Tous. La Gym Tonic avec...
Yoga tous les jours, avec le Yoga Nidra de Emma ce jeudi, nous enverrons plus de détails mercredi, mais vous connaissez maintenant. Méditation, Chi-Qong et Taï-Chi, Gym douce et Gym tonic, danses au féminin et Swing au programme de la semaine, ce sera...
En cette semaine de rentrée, après les cours de Swing et de Yoga de ce lundi, nous continuons normalement nos cours ce mardi 7 mars malgré les événements, avec de la gym tonic par Sabine et du Yoga avec Nathalie (Laurence étant bloquée à Sète, faute de...
Finis les vacances, on vous attend en grande forme ce jeudi 3 novembre, jour de rentrée des classes, pour la Zumba avec Val au gymnase Bessière, pour la Méditation avec Nat à la Maison pour Tous Mercouri en salle Pirée ou pour le Yoga avec Emma, toujours...
Pour ce jeudi 23 Septembre, de 12h30 à 13h30, nous aurons Méditation avec Nathalie. Nous rappelons qu'il n'est pas nécessaire d'avoir le pass sanitaire pour cette activité. La méditation de pleine conscience vous permet de faire le vide à l'intérieur,...
Après 2 semaines de vacances où nous espérons que vous avez passé de bonnes fêtes (à ce titre, tous nos voeux pour 2023, plein de bonne humeur, de paix et d'amour !) et que vos résolutions pour 2023 passent par une assiduité sans faille à nos activités....
3 personnes ont pu assiter au premier cours d'après confinement. c'était un cours de Yoga animé par Nathalie ce mardi 12 mai de 12h30 à 13h30 devant la Maison pour Tous Mercouri. Nous avons filmé cette session. hélas, l'appareil a stoppé l'enregistrement...
Ce mercredi 22 septembre 12h30 à la Maison pour Tous Mercouri, c'est Yoga avec Nathalie. Tout comme le lundi et le vendredi, nous reprenons les fondamentaux du Yoga et les débutants peuvent suivre sans problème. Il reste de la place. Ce mercredi aussi...
Cette rentrée s'est très bien passée. Les mesures sanitaires définies par la Maison pour Tous étaient claires et faciles à respecter et ont garanti une pratique sans risque d'attraper le COVID. L'une de ces mesures limite le nombre de personnes par atelier,...
En cette dernière semaine qui précède les vacances de Noël, Virginie remplace une 3eme fois Marie-Odile au Chi-Qong ce mercredi à Mercouri. Nous sommes confiant pour un retour de Marie-Odile pour la rentrée de janvier. Marie-Odile a reçu une injection...
Vous aimiez la gym tonic de Gilda l'année dernière, et Gilda revient pour un cours en remplacement de Roselyne qui est souffrante. Venez nombreux refaire ce cours avec Gilda. Gilda incorpore du Pilates dans ses cours comme Sabine. C'est au gymnase Bessière...
Le personnel de la Maison pour Tous Mercouri est absent, ce jeudi 12 octobre. De ce fait, la porte principale restera fermée, il faudra entrer dans les salles en passant par l'extérieurs. Pour la gym, c'est comme d'habitude, pour la Méditation, contourner...
Marie-Odile poursuit sa convalescence et s'est fait faire une infiltration ce lundi, ce qui l'empêchera d'animer le cours de Taï-Chi et Chi-Qong de ce mercredi 30 novembre. Jijey et Virginie qui avaient remplacé Marie-Odile l'an dernier se proposent de...
Sophie va nous initier à la chandelle durant son cours de Yoga de ce jeudi 10 novembre. Elle préconise d'amener une grosse couverture qui vous permettra de libérer le cou pendant la pose et protéger vos cervicales. Roselyne reprend son cours de Gym Tonic...
Nous avons repris depuis 2 semaines et le bilan est très positif. Les cours de Yoga des lundi et surtout vendredi ont été un peu trop chargés la semaine passée et nous attribuons cet épiphénomène aux nombreux cours d'essai de début d'année. Nous demandons...
Après 2 semaines de vacances de la Toussaint, les cours reprennent ce lundi 7 novembre 2022. Nous espérons que vous êtes en pleine forme. On reprends avec un cours de Swing et un cours de Yoga ce lundi. Rappel du programme complet en suivant ce lien:...
Après 6 semaines de cours, nous voici aux vacances de la Toussaint. Les cours reprendront le lundi 7 novembre 2022. Profitez bien, révisez les cours de Swing ou les postures de Yoga, pratiquez le Taï-Chi, reprenez des exercices de gym, maintenez-vous...
Faites le plein avant les 2 semaines de vacances de la Toussaint où il n'y aura pas cours. Les cours s'arrêtent ce vendredi 21 après le Yoga de Laurence et reprendront le lundi 7 novembre 2022. Rappel du programme complet en suivant ce lien: cliquer ici...
Les cours se passent dans des conditions idéales, il y a une très belle énergie dans chaque cours, les gens dansent le swing le sourire aux lèvres, le cours de Chi-Qong et Taï-Chi est beau à regarder, tellement il y a une belle harmonie. La méditation...
